おはようございます！！！
株式会社日本空調の江口です（＾＾）
ここ数日は４０度を超える日もあり、夜もエアコンをつけないと寝苦しい夜が続きますね（＾＾；）
本日はエアコンの効果的な使い方についてお話したいと思います。
就寝時にエアコンをつけるかという某アプリの回答には
つけていない １８％
数時間つける ２６％
一晩中つける ５６％
就寝時の暑さ対策に約８割の方がエアコンを使用していますね。
一晩中エアコンを使いたいという方は設定温度を２８度にすることをお薄めします。
体を冷やし過ぎず、体感温度を下げることができ、入眠直後の汗も乾き深く眠ることができます。
一晩中エアコンをつけっぱなしにしたくない方は「切タイマー」や「入タイマー」を活用しましょう。
ベッドに入ったタイミングで「切タイマー」を設定し、起床タイミングで「入タイマー」を入れておけば快適な睡眠ができそうですね♪♪
特に高齢の方は加齢により暑さを感じにくくなると言われているので、しっかりとエアコンの活用法を見直していきましょう！！！！！
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少しでも気になること等ありましたら、お気軽にお問い合わせお願いいたします！！！！！
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